Copii singuri acasa

Protecție și educație pentru copii cu părinți plecați în străinătate

021.224.24.52

Apelabil cu tarif normal din afara teritoriului României.
Disponibil luni - vineri între orele 9.30 - 17.30

Salvati copiii

Pentru specialiști

Frica de abandon la copiilor

Este firesc ca bebelușii și copiii mici să treacă printr-o etapă de anxietate de separare, aceștia fiind dependenți fizic și emoțional de un adult. Ei pot plânge, țipa sau refuza să se dezlipească de părinte atunci când acesta trebuie să plece. Copiii aflați în această etapă înțeleg cu greu când sau dacă acea persoană se va întoarce. Pe măsură ce încep să înțeleagă că cei dragi se întorc, își depasesc frica. La majoritatea copiilor, acest lucru se întamplă până în jurul vârstei de 3 ani. Alteori, însă, problemele persistă.

Dar ce se întâmplă când părinții nu se întorc la sfârșitul unei zile de muncă? Ce se întâmplă când aceștia speră să se întoarcă acasă de la muncă din străinătate, într-o anumită zi, pe care le-o transmit și copiilor, și nu reușesc? Ce se întâmplă când copilul nu are niciun orizont de timp cu privire la întoarcerea părintelui?

În aceste situaţii, se menține sentimentul de abandon și se acutizează starea de anxietate. Formarea fricii de abandon la cei mici se remarcă prin trei etape:
Protest ( în fața separării)
Disperare (ca urmare a suferinței și durerii resimțite)
Negare sau detașare (ca modalitate de adaptare la situație, pentru supraviețuirea emoțională)

Copiii cu probleme de abandon pot deveni mai ușor supărați și adesea au dificultăți în a-și regla emoțiile. Pot prezenta comportamente negative de căutare a atenției sau hiperactivitate si pot avea accese sau crize de furie – tantrumuri. De asemenea, pot manifesta reacții exagerate în fața suferinței sau suferință timpurie. Anxietatea de separare și problemele de abandon devin o îngrijorare atunci când simptomele sunt severe sau continuă pentru o lungă perioadă de timp.

Efectele pe termen lung ale problemelor de abandon

O persoană, fie copil, fie adult care a experimentat abandonul poate avea mai multe riscuri de a avea probleme de sănătate mentala și emotională pe termen lung. Acest lucru se bazează adesea pe teama că abandonul se va repeta. Teama de abandon poate afecta capacitatea unei persoane de a avea încredere în ceilalti. Aceste temeri ar putea face o persoană predispusă la anxietate, depresie, codependență sau alte probleme.

Efectele pe termen lung ale fricii de abandon pot include:
• relații dificile cu ceilalți;
• stima de sine scăzută;
• probleme de încredere;
• frica de a nu greși în relații
• probleme cu gestionarea furiei;
• modificari ale dispoziției;
• codependență;
• îngrijorare excesiva;
• frica de intimitate;
• tulburări de anxietate;
• tulburări de panica;
• depresie.

Cum sprijini o persoană care are teamă de abandon?

În timp ce fiecare persoană (fie copil, fie adult) cu frică de abandon este diferită și are simptome diferite, unele tehnici vă pot ajuta să veniți în sprijinul cuiva care se confruntă cu o astfel de teamă.

  •  Oferiți suport si validati temerile celeilalte persoane. Validarea este o parte importantă a încrederii într-o relatie. Validarea înseamnă că îi recunoasteți sentimentele fără a judeca. Această validare a temerilor unei persoane nu înseamnă neapărat că sunteți de acord cu ele. În schimb, îi sustineți sentimentele pentru a construi în continuare încredere și compasiune.
  •  Fiți prezent, asculând activ, rezumați verbal sentimentele celeilalte persoane, normalizați aceste gânduri și temeri.
  •  Oferiți siguranță și suficiente informatii pentru a nu alimenta fricile și neîncrederea. Comportamentele de evitare nu vor face decat să activeze anumite frici sau răni.
  • Fiți sincer și încercați să vă tineți de promisiuni.
  •  Fiți previzibil – stabiliți rutine clare.
  •  Efectuaţi exerciți de respirație și relaxare.
  • Comunicați constant cu copilul sau cealaltă persoană.